Ci siamo mossi e abbiamo fatto bene. Nella Newsletter di marzo abbiamo parlato molto degli effetti benefici del movimento, anche per la prevenzione dei tumori. Abbiamo anche ricordato come il CoL da tempo abbia organizzato una serie di Servizi indirizzati precisamente a favorire il movimento il più possibile in tutte le fasce di età. Li elenchiamo brevemente:

1. Fisiatria: per inquadrare i problemi motori e suggerire terapie conservative adeguate, compresa la ginnastica e lo stile di camminata.
2. Podologia: utilissimo quando ci si muove poco per callosità fastidiose e posture del piede da sistemare.
3. Agopuntura: tecnica di medicina cinese che può, senza effetti collaterali, dare benefici per controllare il dolore anche da artrosi o traumi.
4. Dieta: serve per muoversi di più e meglio, ma deve essere bilanciata, personalizzata e seguita da professionisti capaci, non autogestita come purtroppo avviene spesso con risultati deludenti e incostanti.
5. Ascolto Psicologico: quando ci si muove poco perché mancano motivazione e autostima qualche colloquio può sbloccare i meccanismi che frenano la mente e il corpo restituendo il piacere di muoversi, magari in compagnia.

Ma anche noi ci siamo mossi, appunto e siamo stati premiati. Abbiamo partecipato a un Bando del Municipio Medio-Ponente finalizzato a favorire l’attività sportiva tra i ragazzi e l’abbiamo vinto. Merito soprattutto della Società Operaia Cattolica San Giovanni Battista di Sestri Ponente che ha redatto un ambizioso progetto avendo travato nel CoL e Lions Club Genova Aeroporto Sextum due partner entusiasti. Si tratterà di aiutare a praticare meglio il gioco del calcio a ragazzi spesso in sovrappeso organizzando: a. corsi di educazione alimentare riservati ai genitori; b. visite nutrizionali per i ragazzi; c. corso di primo soccorso dedicato a allenatori, istruttori e genitori che seguono i ragazzi durante e dopo le partite. E’ un progetto pilota che sarà finanziato per il 50% dall’amministrazione comunale e potrà ulteriormente svilupparsi dando un importante contributo alla salute dei ragazzi, all’insegna dello sport e di una sana alimentazione. Siamo solo all’inizio.