LE RICETTE DEL COL
diagnosi precoce dei tumori, assistenza sanitaria, assistenza psicologica ai malati oncologici e ai loro famil

CoL Centro oncologico Ligure diagnosi precoce dei tumori, assistenza sanitaria, assistenza psicologica ai malati oncologici e ai loro famil LE RICETTE DEL COL

LE RICETTE DEL COL

TORTA INTEGRALE ALLE FRAGOLE

Difficoltà: facile

Tempi di cottura: 40 min

Tempi di preparazione: 20 min

Ingredienti per circa 10 porzioni:

  • 4 uova
  • 200 g di zucchero
  • 300 di farina integrale
  • 50 ml di latte
  • 50 ml di yogurt bianco
  • 100 g di burro fuso
  • 8 g di lievito in polvere
  • 300 g di fragole
  • zucchero in cristalli per la finitura

Preparazione:

  • Lavare le fragole, asciugarle delicatamente ed eliminare il picciolo, quindi tagliarle a pezzettoni.
  • Montare le uova intere con lo zucchero, incorporare, versandolo a filo, il burro fuso freddo.
  • Miscelare yogurt e latte e aggiungere al composto precedente.
  • Mescolare farina e lievito e unire al miscuglio, facendo amalgamare bene il tutto.
  • Incorporare i 3/4 delle fragole leggermente infarinate all’impasto, mescolando con delicatezza, quindi sistemare le restanti sul fondo della teglia imburrata.
  • Cuocere a 170° per 40 minuti circa.
  • Lasciate intiepidire, poi sformatela, capovolgendola sul piatto di servizio, e decorare con lo zucchero in granella, premendolo leggermente sulla superfice della torta.

Commento:
Le fragole sono ricche di principi nutritivi e vitamina c, hanno inoltre proprietà antinfiammatorie, antireumatiche e depurative

Indicazioni nutrizionali: 240 Kcal per fetta di circa 100 gr

Consigli: Dolce primaverile ottimo per la prima colazione o come gustosa merenda